♥행복한일은매일있어♥

예방접종도우미사이트 질병관리청 유아 예방접종 확인하기 우리아이 예방접종 놓치고 있는게 있을까 아이를 키우는 집이라면 한번쯤은 우리아이가 혹시라도 영유아 검진을 놓치고 있지는 않는지 예방접종을 놓치고 있지는 않는지 확인을 해보게 됩니다. 영유아 검진의 경우 잊을만하면 우편물이 와서 영유아검진때가 되었구나 확인은 되는데 예방접종은 저의 경우 따로 연락이 오거나 우편물이 오거나 하지 않아 아무리 예방주사 수첩을 들여다 보아도 1차,2차 다 맞은 건지 아니면 아직 더 맞아야 하는 건지 도통 알 수 없었습니다. 하지만 핸드폰과 컴퓨터만 있어도 모든 정보를 얻을 수 있는 시대 아닙니까 ㅎㅎ 우리나라 질병본부청의 예방접종도우미사이트를 확인할 수 있습니다. https://nip.cdc.go.kr/irgd/index.h..

봄동겉절이, 봄동된장국 손쉽게 만들기 봄동효능 봄동은 봄을 가장먼저 알리는 채소중 하나로 아삭한 식감으로 무침과 겉절이용으로 먹기 좋습니다. 겨울철 추운 날씨로 우리가 흔히 알고 있는 배추의 모습이 아님 잎이 옆으로 퍼져 있는 형태로 납작배추라고도 불립니다. 베로카틴이 풍부하여 노화방지와 암예방에도 탁월하며 빈혈예방과 동맥경화방지에도 도움을 줍니다. 하지만 봄동은 단백질이 부족하므로 고기와 함께 쌈이나 무침류로 해먹으면 더욱 좋습니다. 봄동 고르는법 봄동은 떡잎이 적고 연한녹색을 띠는것이 좋습니다. 잎에 반점이 없는 깨끗한 것을 고르고 안의 잎이 노란색을 띠는 것이 달짝지근한 맛을 더해줍니다. 크기는 너무 크지 않은 것이 좋고 성인남자의 두손에 들어오는 정도의 크기가 적당합니다. 봄동 손질법 벌어진 잎을..

새싹보리효능과 선택시 반드시 주의해야할 점 바이러스로 인해 건강과 면역력등에 관심이 많아진 요즘 많은 건강식품중에서도 면역력에 좋은 대표적인 음식에는 새싹보리가 있습니다. 새싹보리는 미네랄과 아미노산, 비타민C, 칼슘등 다양한 영양소가 함유되어 있고 해독작용에도 탁월한 효과를 자랑하고 있습니다. 보리의 새싹인 새싹보리는 보리를 발아시켜 약 15~20cm정도 자라난 보리의 새순입니다. 보리가 발아하는 과정에서 씨앗속의 풍부한 영양성분들이 응축이 되고 새로운 영양분을 만들어내는 역할을 하는데 그러한 보리의 새순 즉 새싹보리에는 식이섬유,미네랄, 필수아미노산등 아주 다양한 영양소가 함유되어 있으며 꾸준히 섭취를 한다면 콜레스테롤 수치를 잡아주는 역할도 합니다. - 새싹보리 효능 그중 새싹보리의 가장 핵심적인 ..

제로페이 사용법과 결제방법 알아보기 제로페이란 소상공인의 결제수수로 부담을 줄이기 위해 민관이 협력하여 도입한 모바일 간편결제서비스입니다. 소비자가 매장의 QR코드를 인식하여 결제를 하면 소비자의 계좌에서 가맹점의 계좌로 이체가 되는 계좌간 직접결제 서비스 입니다. 소비자는 결제시 일일이 계좌이체를 해야하는 번거로움을 줄일 수 있고 판매자는 수수료에 대한 부담을 덜 수 있어 소상공인들에게도 유용한 서비스입니다.. 연매출 8억이하의 가맹점을 기준으로 하여 수수료가 0%인데 그래서 제로페이라고 합니다. 소상공인 뿐 아니라 소비자도 제로페이를 사용할 경우30% 소득공제 혜택과 각종 할인혜택을 받을 수 있습니다. 제로페이 결제방법 결제방법은 매장에 비치된 QR코드를 소비자가 찍어 결제하거나 반대로 소비자가 결제..

밀크씨슬 효능과 복용법 알아보기 밀크씨슬 효능 엉겅퀴류의 국화과 식물 간은 우리 몸속에 노폐물을 걸러주기도 하고 다양한 영양소를 흡수할 수 있는 우리몸에서 중요한 기관 중 하나입니다. 만약 간이 제대로 활동하지 못한다면 피로감과 소화불량등의 증세를 느끼게되죠. 심지어 간은 한번 악화되기 시작하면 이전으로 돌아가는 것이 불가능하여 미리미리 간건강을 챙겨주는 것이 중요합니다. 이러한 간기능을 활성화하는데 도움을 주는 많은 식품중 주목을 받고 있는 것이 밀크씨슬입니다. 밀크씨슬의 주요성분은 실리마린과 글루타치온인데 실리마린은 노폐물로부터 간을 보호하는 역할과 간손상방지, 간세포증진에 도움을 줍니다. 글루타치온은 해독과 항산화작용에 도움을 줍니다. 밀크씨슬 선택방법 하지만 위와 같이 밀크씨슬이 간건강에 좋다고 ..

홈택스 전자세금계산서, 계산서(면세) 발행방법 오늘은 전자세금계산서와 면세계산서 발급에 대해 알아보겠습니다. 제가 매달 하는일인데 처음에는 어려운듯 했으나 오타없이 확인만 확실히 한다면 그렇게 어려운 작업은 아닙니다. 대부분 사업하는 사람이라면 전자세금계산서 하는 방법이 익숙하겠지만 혹시라도 처음의 저처럼 어렵게 느끼는 분들을 위해 ㅎㅎ 홈택스를 통한 전자세금계산서는 당연이 공동인증서(구. 공인인증서)가 필요합니다. 우리가 개인적으로 하는 인터넷뱅킹을 위한 공동인증서만으로는 전자세금계산서 발급이 어렵습니다. 전자세금계산서를 위한 공동인증서는 두가지가 있습니다. 바로 사업자 범용 공동인증서와 세금계산서용 공동인증서 입니다. 두 가지 모두 사업자에게만 발급이 가능하며 당연히 사업자등록번호도 필요합니다. 차이..

알티지 오메가3 선택방법 및 효능 제대로 알기 RTG오메가3는 다른 오메가3와 다른 것인가? 오메가 3의 경우 정제하는 과정에 따라 TG,EE,RTG 이렇게 3가지 형태로 구분이 되어집니다. 우리가 이전 많이 알고 있는 오메가3는 1세대인 TG와 2세대인 EE형이 있는데 TG의 경우 불필요한 기름을 함께 섭취한게 된다는 단점이 있고 EE형의 경우 소화, 흡수가 떨어지거나 알코올이 포함되어 있다는 단점이 있습니다. RTG형은 이러한 TG와 EE형의 단점을 보완하여 만들어지는 새로운 정제 형태로 오메가의 함량또한 높습니다. 또한 소화와 흡수가 용이하며 다른 정제형태의 오메가3보다 효능도 뛰어나 '3세대 오메가3'라고 불리는 RTG오메가3를 많이 선호하고있습니다. RTG오메가3 효능은? 오메가3를 꾸준히 섭취..

여성질유산균추천, 질염 증상과 예방법 보통 여성의 75%정도가 살면서 한번쯤은 질염에 걸립니다. 질염은 크게 칸디다질염, 세균성질염, 트리코모나스질염으로 나뉘는데 이중 가장 흔하게 겪는 질염을 칸디다질염과 세균성질염입니다. 대부분 질염의 70%이상을 차지하고 있다고하죠. 질염의 증상중에는 가려움과 분비물, 냄새등의 증상이 거의 공통적으로 나타나기 때문에 증상만으로는 어떤 질염인지 구분해 내기 어렵습니다. 하지만 분비물색깔을 체크해보면 어떤 질염인지 예상해 볼 수는 있는데요. 칸디다질염의 경우 두부같은 덩어리가 있는 하얀분비물이 나타나는 것이 특징이고 세균성질염은 묽은타입의 회백색의 분비물이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 트리코모나스질염은 노랗거나 녹색의 묽은 분비물이 나타나는데 약간의 거품이 섞인것이..

밀리의서재 구독권 등록방법, 환불 및 해지방법 밀리의 서재를 보기 시작한건 작년쯤 이었던 것 같습니다. 너무 보고 싶은 책이 있는데 서점가기는 귀찮았고 지인의 추천으로 앱을 받아봤는데 밀리의 서재는 첫가입 후 한달은 무료 사용기간이라 부담없이 이용해 볼 수 있었습니다. 평소 서점가는걸 좋아하긴 했는데 서점에서 책을 구매하고 재미가 없으면 방구석에 처박이고 했던 책들이 밀리의 서재를 이용하며 그런 방구석 책들이 하나둘 줄기 시작했습니다. 당연하것이 밀리의 서재에서 책을 보고 재미없으면 다른책을 보면 되니까요. ㅎㅎ 이전에 약간 e북이나 전자책에 관해 닫혀있기도 했고 책은 종이책으로 봐야한다는 생각도있어 관심밖이었는데 의외로 한달 만원도 안되는 가격으로 많은 책을 볼 수 있고 버리는 책들도 없다는 것이 꽤 ..

공동인증서 발급방법 (네이버, 카카오, 국민은행) 과거 공인인증서는 인터넷 또는 핸드폰을 통해 금융업무를 볼때 꼭 필요한 인증서였습니다. 하지만 그런 공인인증서의 불편함을 줄이고자 새로 발급이 되고 있는 것 이 공동인증서인데요. 이러한 공동인증서는 과거 공인인증서의 단점이었던 매년 갱신이나 보안프로그램설치, 다른기관이용시 인증서 가져오기, 보내기 등등의 단점을 줄였으니 공인인증서 발급이 힘들었던 어르신들도 쉽게 이용할 수 있을 것 같네요. 공동인증서를 발급받을 수 있는 기관은 많습니다. 각 은행 어플을 통해서도 가능하고 요즘은 카카오나 네이버에서도 아주 간단하게 공동인증서를 발급받을 수 있습니다. 오늘 이 세가지 방법의 공동인증서 방법을 알려드리려고 합니다. 그리 어려운부분은 아니니 잘만 따라오면 금방 ..