히비스커스의 효능, 부작용

히비스커스의 효능 및 부작용

 

히비스커스는 '신에게 바치는 꽃' 이라는 뜻으로 건강에 이로운 점이 많아 고대 이집트의 클레오파트라는 물론
많은 이집트인들이 차로 즐겨 마셨다고 합니다.

 

히비스커스효능

-피부미용

히비스커스에는 비타민C와 비타민A 와 같은 다양한 비타민이 함유되어 있고 항산화성분인 '안토시아닌'이
풍부해 활성산소를 억제해 주기 때문에 피부노화를 막아줍니다.

-면역력강화

우리 몸의 면역기능에 필요한 '아스코르빈산'이 풍부해 면역력강화에도 도움을 줍니다.

-체중감량

예전 한 프로에서 모델 한혜진씨가 히비스커스물로 피자 도우를 만드는 모습을 본적이 있는데 히비스커스는
탄수화물의 대사율을 낮추고 식욕을 억제하는 효과가 있어 체중감량을 하는데 도움을 준다고 합니다.
또한 뛰어난 이뇨작용으로 몸안의 불필요한 수분배출을 도와줍니다.
특히 히비스커스의 '하이드록시시트릭산'은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 것으로 알려져 있어

굶지 않는 다이어트를 할 수 있도록 합니다.

 

-신장기능강화

히비스커스에 함유되어 있는 '구연산' 성분은 요산배출을 도와주어 신장결석을 예방하기도 하고
몸안의 독소를 제거해 체외로 배출시켜주기도 합니다.

-고혈압예방

이뇨작용으로 체내에 쌓인 나트륨배출을 도와주어 혈액순환을 원활하게 하고 혈압을 낮춰주는 역할을 하여
고혈압 예방에도 도움을 줍니다.

-생리불순 개선

신진대사를 원활하게 해 몸안의 장기가 제 기능을 하게 도와주고 여성호르몬대사의 조절을 도와 생리주기조절과
생리불순을 개선하여 줍니다. 또한 갱년기 증상에도 도움을 줍니다.

-히비스커스부작용

히비스커스는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람이 다량 섭취할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.
그리고 몸이 따뜻해야하는 임산부나 모유중이 있다면 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
그리고 히비스커스의 이뇨성분으로 만성신장질환자라면 복용을 피하는 것이 좋습니다.