애플사이다효능, 나우애플사이다

애플사이다효능, 나우애플사이다

NOW APPLE CIDER VINEGAR

 

요즘 밖에 나가지 못하고 집에만 콕박혀 지내다보니 활동량이 떨어져 먹는대로 살이 찌는 기분입니다.

그래서 저는 얼마전 이대로는 안되겠다 싶어 다이어트를 시작했는데요.

제가 다이어트를 하며 꾸준히 함께 섭취하고 있는 애플사이다에 관해 이야기해볼까 합니다.

 

애플사이다는 헐리우드배우들 사이에서도 다이어트 식품으로 이미 많은 사랑을 받고 있습니다.

이 애플사이다는 미국에서 꾸준한 사랑을 받고 있는 건강음료중 하나로 USDA유기농 인증과 코셔인증을

받은 비정제 사과식초입니다.

화학성분이 함유되어 있을지 모르는 다른 다이어트 약품들보다 더욱 안전하고 건강하게 살을 뺄 수 있기

때문에 건강하게 살을 빼고자 하는 다이어터들에게는 참 반가운 식품중 하나일거라 생각이 듭니다.

 

 

애플사이다효능

 

1. 체중감소에 도움을 줍니다.

 

애플사이다에 핵심성분인 아세트산은 체중감량에 많은 도움을 주는 것으로 과학적 검증이 된 성분입니다.

아세트산은 지방을 더 많이 태우는 것을 도와주고 뇌를 자극하여 식욕감퇴에도 도움을 준다고 하니 

다이어트의 적 식탐을 낮춰주기 위해 섭취하면 다이어트 성공에 많은 도움을 받을 수 있을 것 같습니다.

 

2. 디톡스 효과

 

다이어트를 위해 또는 몸의 독소를 배출하기 위해 디톡스가 되는 여러제품들을 현재에도 많이 찾고, 섭취하고 있습니다.

애플사이다는 이러한 독소배출하는데에도 많은 도움을 주는데 이는 애플사이다에 함유되어 있는 펙틴이라는 영양소

덕분입니다. 펙틴은 장의 규칙적이고 건강한 활동과 자연스러운 해독을 도와주는 섬유질입니다.

우리몸에 해독이 잘 이루어지지 않는다면 빠져나가야 할 안좋은 물질들이 몸속에 계속 남아있게 되고 이러한 독소들이

쌓이고 쌓이며 체중증가의 원인이 되기도 합니다.

그러니 다이어트를 한다면 독소배출도 함께 해주는 것이 체중감량에 더 좋은 결과를 줄 수 있습니다.

 

3. 원활한 소화와 배변활동

 

애플사이다는 장의 활동에 도움을 주는 프로바이오틱스와 좋은 박테리아를 포함하고 있기때문에 

평소 화장실에서 머무는 시간이 긴 사람들에게 많은 도움을 주기도 합니다.

그리고 애플사이다의 '사과' 는 섬유질, 미네랄, 비타민등을 함유하고 있어 소화를 도와주는 역할을 합니다.

저역시 소화가 잘 되지 않을때 애플사이다 한잔이면 속이 편해지는 것 같아 다이어트 뿐만아니라 소화불량시에도

섭취를 하고 있습니다.

 

4. 메타볼리즘을 높여줍니다.

 

메타볼리즘은 생물학 용어로 '신진대사'를 뜻하는데 이는 우리가 섭취한 영양물질들을 몸에서 흡수하고

합성하여 생체성분과 에너지를 생성하고 필요없는 물질들을 몸밖으로 빼내는 역할을 의미합니다.

즉 애플사이다는 먹고 마시고 열량을 소비하고 노폐물을 배설, 배출하는 활동을 활발하게 하는 메타볼리즘을

높여주는 역할을 합니다.

 

 

제가 먹고 있는 나우의 애플사이다 비니거 입니다.

저는 이 제품을 선물을 받아 먹고있는데 액체타입의 애플사이다를 먹다가 이렇게 간편하게 캡슐로 먹으니 먹기가 

한결 수월해지기는 했습니다. 평소 애플사이다 섭취가 힘들다면 이렇게 캡슐타입으로 먹는 것도 좋을 것 같습니다.

한통에 180 캡슐이 들어있고 하루 두알씩 세번 음식을 섭취시 함께 먹어주고 있습니다.

간단하게 먹을 수 있어 좋지만 아무래도 식초이다보니 캡슐냄새에도 입안에 넣었을때에도 강력한 그 식초냄새는

아무래도 나게 마련입니다. 

 

저처럼 요즘같은 날 활동량이 많이 줄어 체중증가가 걱정이라면 꾸준한 애플사이다 섭취로 몸의 노폐물도 배출해주고 

체중감량에도 도움을 받아보세요^^