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프로폴리스효능,부작용

프로폴리스로 아기 면역력 챙기기

 

프로폴리스는 꿀벌들이 번식과 생존을 위해서 각종나무에서 모은 수액과 꽃가루 그리고 꿀벌의 분비물이

더해진 천연항생물질입니다.

이 천연항생물질에는 플라보노이드, 비타민, 아미노산, 미네랄등이 함유되어 있는데 특히 심장질환과 암예방에 좋은

플라보노이드가 백가지가 넘을 정도로 풍부합니다.

 

프로폴리스의 원재료는 인체에 쌓일 수 있는 불순물들이 있어 우리가 보통 시중에서 보는 프로폴리스 제품들은

불순물들을 제거하고 정제되어 나온 제품들입니다.

그래서 우리가 시중에서 프로폴리스 제품을 구매할때는 프로폴리스의  함유량이 높은지 확인을 하고 구매하는 것이

좋습니다.

 

 

프로폴리스의 효능에는

 

첫째, 위에서 얘기한것처럼 가장 대표적으로 플라보노이드의 함유량이 높아 노화와 주름의 주범인 체내의 활성산소를 없애주는 항산화효과가 높습니다. 이러한 플라보노이드의 항산화성분은 암을 예방하는 데에도 도움을 줍니다.

 

둘째, 플라보노이드는 혈관건강을 지켜주어 고혈압이나 고혈당과 같은 혈관질환을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.

 

셋째, 프로폴리스는 향균효과가 강하여 세균감염이나 외부바이러스의 침입으로부터 지켜주기 때문에 각종 질병을

예방하는데에도 도움을 줍니다.

 

넷째, 또한 이렇게 높은 향균효과는 무좀, 습진, 아토피, 피부감염질환등에도 도움이 됩니다.

 

다섯째, 프로폴리스는 여성질환에도 효과적이라고 알려져 있는데요. 질염이나 자궁경부염같은 여성질환에 도움을 주며

기본적이 면역력도 길러줍니다.

 

여섯째, 프로폴리스는 구강항균작용이 있어 입냄새가 심하거나, 구내염, 치은염등 각종 구강질환에도 도움을 줍니다.

 

프로폴리스 복용법, 부작용

 

워낙 많은 효능이 있어 이쯤되면 프로폴리스를 먹지말아야할 이유가 어디있겠냐 싶겠지만 어떤 식품이든 

과다복용을 하는 것은 오히려 독이 돌 수 있습니다.

 

프로폴리스는 하루 17mg복용을 권장하고 있는데 액상, 알약, 스프레이등 워낙 다양한 타입으로 나오다보니

그 적정량을 우리가 정확하게 알기는 어렵습니다.

그러므로 어떤 타입을 먹던 함께 써있는 복용복을 숙지한 후 먹는 것이 가장 좋은 것 같습니다.

 

그리고 꽃가루 알러지가 있거나 특이체질인 경우와 같은 질환이 있다면 의사와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

아무래도 요즘 같은 날씨에 저같이 아이가 있는 엄마라면 아이가 감기걸리지 않도록 신경을 쓰게 마련입니다.

저도 역시 그 엄마중 하나인데요. 올해초 겨울에 B형독감을 토리군이 아주 화려하게 치른뒤에 트라우마처럼 그날이 

머릿속에 남아있습니다. 그래서 프로폴리스가 면역력을 높여주고 향균효과에 좋다고 하니 조금이라도 예방하자는

차원에서 저도 아이용 프로폴리스를 구매했습니다.

저는 코스트코에서 세노비스 키즈프로폴리스를 장만했는데요.

보통 프로폴리스는 약간 씁쓸한 맛이 나서 아이들이 잘 안먹는다고 하던데 이 제품은 과일맛이 나서 맛이있는지

오히려 토리군이 입에 더 뿌려달라고 하네요.

하루 3번을 입안에 두번 뿌려주면 쩝쩝거리면서 참 잘먹습니다.

 

아이의 건강도 중요하지만 신랑과 저도 프로폴리스 먹고 올겨울 건강하게 보내길 바래봅니다.^^